Sophro-thérapie pour adultes et adolescents
Sophro-analyse à Marsannay-la-Côte (21160)
Sophro-thérapie
Si la sophrologie agit sur la détente du corps et l'harmonie de l'esprit, la Sophrothérapie va plus loin !
Nous ressentons des tensions musculaires, des émotions négatives ou positives.
C'est un accompagnement pour aller plus loin afin de comprendre notre mal être et gérer nos réactions, nos symptômes voire nos émotions .
Gérer ses émotions, c'est aussi les accueillir. Reconnaître ses besoins....
Accepter de changer pour changer notre regard sur les autres, sur nous même et sur le monde en général.
La Sophrothérapie consiste en un travail sur soi pour progresser, évoluer et poursuivre notre vie dans de meilleures conditions .
La Sophrothérapie permet de gérer son stress , son mal être , de faire face aux accidents de la vie .
(Deuil, maladie, divorce,Burn out ….)
C'est un chemin vers soi facilitant ainsi notre chemin vers les autres.
Je vous propose donc de travailler sur la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi .
PRENDRE SOIN DE SOI POUR SOI ET POUR LES AUTRES
Être en profonde cohérence entre ce qui est bon pour notre cerveau , nos relations , nos liens sociaux ,notre environnement et l'importance de réguler nos émotions .
Le premier rendez-vous permettra une prise de contact afin d'exposer ce qui perturbe votre quotidien sur le plan personnel, professionnel ou dans tout autre domaine de votre vie .
Puis nous fixerons ensemble le rythme de séances .
Grâce aux différentes cordes à ma harpe, je vous propose d'écrire la nouvelle partition de votre vie ...
Pour quoi ?
- Perte de confiance en soi
- Gestion du stress et des émotions
- Burn out
- Traumatismes récents ou anciens
- Douleurs aigües ou chroniques
- Troubles Alimentaires (boulimie)
- Addictions
- Maladies chroniques ( Parkinson)
- Anxiété post traumatiques (AVC,Deuil,Rupture...)
Réalisation & référencement
